自媒体、公众号用 AI 写文案,选哪个、怎么用?AI 能帮你起选题、想标题、写正文、出小红书/短视频脚本,大幅提速。但用不好就一股"AI 味"。这篇讲清各环节用什么工具、给你能直接套用的提示词模板,再教你把文案写得更像"人写的"。
一句话:综合写文案 ChatGPT 最顺、还能配图;要更自然的长文/口播稿可用 Claude。关键是给清受众、风格、案例,并把第一版当草稿、再改出"人味"。
一、哪些环节能用 AI
- 选题:根据领域和热点,批量给选题方向。
- 标题:一次出十几个不同风格的标题挑。
- 正文:按结构写初稿、扩写、改风格。
- 脚本:小红书图文、短视频口播脚本、分镜思路。
- 配图:用 ChatGPT 生成封面/插图,见 ChatGPT 怎么画图。
- 多平台改写:一篇内容改成不同平台的语气。
二、各环节选哪个工具
| 环节 | 更推荐 |
|---|---|
| 选题 / 标题 / 改写 | ChatGPT(快、点子多) |
| 长文 / 口播稿(要自然) | Claude(行文有"人味") |
| 配图 / 封面 | ChatGPT 画图 |
| 外文 / 出海内容 | ChatGPT / Claude + 翻译 |
Claude 的写作质感见 Claude 值不值得开;翻译/出海见 哪个 AI 翻译最好用;要不要两个都开见 多个 AI 工具怎么搭配。
三、能直接套用的提示词模板
把括号里换成你的内容,直接发:
- 标题:"你是资深小红书运营,围绕「话题」给我 10 个标题,风格「种草/反差/干货」,口语化、带情绪、可含数字和 emoji。"
- 选题:"我做「领域」账号,受众是「人群」,给我 10 个最近能蹭热度的选题方向,每个配一句切入角度。"
- 正文:"按「痛点—方法—案例—行动」结构,写一篇「主题」的公众号正文,受众「人群」,语气「亲切/专业」,800 字左右。"
- 小红书:"写一篇小红书图文文案,主题「…」,开头一句抓人,正文分点、口语化、多 emoji,结尾引导互动,带 5 个话题标签。"
- 短视频口播:"写一条 60 秒短视频口播脚本,主题「…」,黄金 3 秒开头 + 3 个要点 + 结尾钩子,口语、节奏明快。"
更系统的提示词方法见 ChatGPT 提示词怎么写。
四、让文案更像"人写的"
- 喂"我的风格":把你过往爆款贴给它,"照这个语气写"。
- 给真实细节:具体场景、数字、个人经历,比空话更打动人。
- 把第一版当草稿:让它改"更口语""更短""加个故事开头"。
- 删 AI 腔:"综上所述""总而言之""赋能"这类词手动删掉。
五、避坑提醒
- 事实要核对:数据、引用、案例别照搬,AI 可能编。
- 别整篇照抄:加入你的观点和原创,平台更认、也更有辨识度。
- 遵守平台规则:夸大、违规宣称的词别用。
- 注意原创与版权:配图与引用注意授权。
六、价格与国内怎么开通
ChatGPT、Claude 个人版多在每月约 20 美元一档,价格见 主流 AI 会员价格汇总,ChatGPT 值不值见 ChatGPT Plus 有什么用。国内开通用支持支付宝/微信的代充最省心,步骤见 ChatGPT Plus 充值教程,套餐见 首页套餐区。
常见问题（FAQ）
自媒体用 AI 写文案选哪个?
综合写文案 ChatGPT 最顺还能配图;要更自然的长文/口播稿可用 Claude,关键是给清受众、风格、案例。
AI 写的文案有"AI 味"怎么办?
喂自己的爆款让它模仿风格、给真实细节、把第一版当草稿迭代、手动删掉"赋能""综上所述"等 AI 腔。
AI 能写小红书/短视频脚本吗?
能,用结构化提示词(开头钩子+要点+互动结尾)效果好,文中有可直接套用的模板。
写文案要会员吗?
免费版能用;要更强模型、配图、稳定高频产出,Plus 更顺。
AI 文案能直接发吗?
建议核对事实、加入原创观点、遵守平台规则后再发,别整篇照抄。
国内怎么开通?
没有海外卡用支持支付宝/微信的代充最省心,客服协助开通,详见站内充值教程。